沧州康复理疗师资格证服务周到艾灸后很多人艾灸后会感觉口干舌燥,这是艾灸的种反应,这种现象表明阴阳正在调整,阳不胜阴,这时要多喝白开水。初次艾灸后失眠,也是种反应,此时的失眠,多很疲乏无力,或嗜睡。但经过段时间的艾灸后,会显得精力充沛。

吃滋阴的食物蜂蜜梨子柚子银耳木耳莲子百合都是滋阴的。早上给自己煮碗“小米山药粥”,即滋阴又健脾胃!多喝蜂蜜温开水。 如果你本来就是阴虚体质,也对艾灸很感兴趣,那么你可以吃“味地黄丸”,快速补阴再艾灸。“心肺功能”不好的艾友,初期艾灸可能会胸闷气短,可减少艾灸时间,平时多揉肺经心经。

艾灸的起源 艾灸作为我国医学的重要组成部分,自古以来也直对医学有着深远影响,远古的先民就采用火烧灼身体固定部位的方法疾病,艾灸由此产生。后来,又经过不断实践,人们终选用了即易点燃又有理作的艾草作为艾灸的主要材料,于是将这种方法称为艾灸,灸法在近千年的历史长河中处于重要的位置。关于艾灸的记载可以追溯到殷商时代。在出土的殷商甲骨文中,有这样个字形象为个人躺在床上,腹部安放着撮草,很像用艾灸治病的示意。另外,长沙马王堆出土的《病方》也记载了许多艾灸,

艾灸后可以泡脚吗艾灸前泡还是艾灸后泡 艾灸时气血会向艾灸的部位涌,去赶走病灶,泡脚时气血也会向脚上涌,去通经按摩足底。如果人气血比较差时,艾灸后立马泡脚,会导致大脑供血不足,出现头晕疲软的状况。即使人的气血相对比较足,艾灸后泡脚,气血不能全力向个部位涌,也会影响效果。

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「康复误区」警惕!康复理疗的这9个误区你必须知道! 误区酒足饭饱后做足疗 足疗现在已成为许多人的种方法。可以说,适当温度的热水泡脚加上正确的位按摩确实对人身体健康有益。但是人在喝酒后,身体处于兴奋状态,做足疗会加速血液循环,使血管更加扩张。脚底在许多内脏的反射区,按摩这些位会促进血流加速,会加剧对酒精的吸收,对造成损害。